10/1 火　宿泊学習の準備

本日の一文:

New Prime Minister Shigeru Ishiba unveils Cabinet as LDP divide emerges.
(The Japan Times)

①睡眠

22:30-5:30
　瞑想10分

②食べたもの、飲んだもの、サプリ

7:00
冷凍イチゴ＋ヨーグルト、ハチミツ

12:00
・BASEブレッド、メープル
・ドライフィグ

18:30
・カレー+玄米
・一口ようかん、小豆

飲んだもの
6:30 水200
7:00デカフェコーヒー200
8:30 水200
8:30-12:30 水380
12:30コーヒー200
13:30-17:30 麦茶380
18:30 水200
19:30 麦茶200
20:30ラベンダーティー200
21:00 水200
水2.4ℓ

サプリ
オプティウーマン

③運動

7:00 フィットネスチューブ×20
16:00ウォーキング20分
20:00 フィットネスチューブ20

④体調

元気

⑤その他

子どもの学校の
宿泊学習説明会に行ってきた。

ハイキングして、
キャンプファイアーとプラネタリウム鑑賞、
入浴、就寝、
翌日、カレー作りをするそう。

50ℓのザックが推奨されていて、
ハイキング用の小さいリュックは
リュックインリュックで持ってきてほしい、と。

私の雨の日用のリュックに、
子どもの普段使いのリュック含めて
全て入れてみたけど、やっぱり無理があった。
ギリギリ入るけど、
子どもがこのパッキングを再現できるとは
思えない💦

普段使いのリュックを
シャカシャカした小さくなるやつに
別途買うか、
50ℓの方を買うか。

先生からは、
親戚のお兄さん、お姉さんから
借りるなりなんなりで
申し訳ないけど調達して欲しい、と。

従兄弟がアウトドア派だから
持ってそうだけど、
何せ遠方だから・・・

私も富士山登るつもりなら
大きいザック必要だと思っていたし。
(南海トラフで子どもが行きたくないと
言い出して、雲行きあやしいが)

子どもの長ズボンは、
私のパタゴニアをはかせてみたら
はけたので、それを使わせる。

レインコートも、
その日だけだから私のを持っていかせる。

大きめのザックと、
虫さされの薬と、
懐中電灯と
(小さめか、ヘッドランプにするか？)
速乾性のTシャツは、
買った方がいいかもしれない。

あとのものは、
あるものでなんとかなりそう。

カレー作る、って大丈夫か？と思い、
当日までに何度か作ることにした。

調理実習で人参切ったから
人参切るならまかせて、というので、
人参を切らせてみた。

まあ、かなりデカいのもあるけど笑

次回はジャガイモか玉ねぎをお願いします💕