ボルダリング進捗日記2020/6/19-

メンタルの改善の為にボルダリングが良いというので始めたんです。 超ストレス解消法という本にボルダリングが紹介されています。それによると、 メンタルの不調に悩む人々が週3時間のボルダリングで、何もしない人達と比べて4.5倍も症状改善。これはすごいなと思いやってみようということで。

創造的アイデアを生むプロセス。

SNSでの英語学習の戦略と実践記録

SNSを上手に使いたいなと思い、色々と試行錯誤している記録を取っています。新たな友人を作ったり、勉強のためだったり、メンタルへの悪い影響さえ押さえておけば学べること得るものは多いと感じています。人間関係の充実はやる気につながりますものね。 今回はSNSでの英語の勉強がテーマ。実践から学ぶというスタイルではHello talkはなかなか悪くないなと思っています。私の経験をザッとまとめたのでご興味がありましたらどうぞ。