19.4.3 ホームジムで合同トレ開催決定

明日やります。相手は今の仕事仲間2人です。

予定では背中のトレーニングをすることになっています。3人とも過ごしてきた環境も体型もちがうので、お互いに教えあうことで同じトレーニングでも新しい経験を積める可能性があります。

基本的にはトレーニングは一人でやるものだと考えているので、たまにこういうイベントのようなことがあるとワクワクしますね笑

とは言え、器具は限られています。

40㎏分までの可変ダンベル、マット、インクラインベンチ

4㎏3㎏2㎏のダンベル、チューブ、1㎏のウェイトボール、バランスボール、MBぐらいです。

バーベル系がないのであまり高重量のトレーニングができませんが、ダンベルだけでできる省スペースの背中トレをテーマに明日の午前中、しっかりとトレーニングに励みたいと思います。

まだ掃除が終わっていないのでそこから頑張ります。