心書 Vol.194「睡眠について考える」

業態変化（ビジネストランスフォーム）支援人

いびきラボというアプリを使ってみたら、

結構いびきと相関関係があった。


朝起きた時、スッキリした時、しない時、

何が原因か調べたいので、寝ている様子を録音するアプリを使ってみた。

いびきがでかい時、あんまり休めていない。

いびきが少ない時、結構休めていそう。

無呼吸にはなっていない様子。

いろんな睡眠条件によって分析出来るようになっている。

テクノロジーの進化は人を豊かにするのココロだぁ‼


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