カラダの詰まりを解消するからだ美調律®

【からだ美調律®とは】

私たちのカラダっていつも緊張して
ガチガチにこわばっています。

そのこわばって固くなったカラダを良くしようと思って
鍛えたりストレッチしたりしても成果が得られない・・・

それはどうしてか？

努力が足りない？

頑張りが足りない？

違うんです！

そもそも動きづらいガチガチなカラダのまま
鍛えたりストレッチしても

カラダが整っていない、
関節からスムーズに動けない状態では
余計な力、無駄な力を使っているだけ。

そうするとカラダはますます緊張して
ガチっと固まり重くなってしまいます。

つまり、
カラダが詰まっている、滞っている状態。

頑張って努力してやったことが
自らカラダに硬くて重いヨロイをまとわせてしまう・・・

スムーズに動けるカラダでなければ
いくら頑張っても
ガチガチのカラダを
自らつくりだしてしまうんです！

これでは成果が得られないばかりか
かえってヨロイを重ね着しているようなもの・・・

もちろん、鍛えたりストレッチをしたりすることは
悪いことではありません。

でもその前にやるべきことがあります。

カラダの詰まりを解消してあげること。

それがカラダを「緩めて整える」からだ美調律なんです。

正しい歩き方を教えるのではなく
ムリなく美しく歩けるカラダになること。

正しい姿勢を教えるのではなく
ムリなく美しい姿勢を保てるカラダになること。

そしてすべてのスポーツ、ダンス、ヨガ、ストレッチなどで

カラダを動かす前に
有効的にスムーズに動けるカラダになること。

それがからだ美調律が目指していることです。

言ってみれば
プレストレッチ、プレヨガ、プレエクササイズが
からだ美調律！

全ての基本となる、
美しい調律のとれたカラダつくりをするメソッドです。

からだ美調律で全身をゆるめると
余計な力が抜けて呼吸しやすいカラダになり
カラダが軽く動きやすくなり
自然と姿勢も良くなります。

いつまでも若々しく人生を楽しむことが出来るメソッドが
からだ美調律です！

畳1畳分の広さがあれば
実践できるからだ美調律®。

なので、
オンラインでもレッスンが可能！

全国、どこからでも参加していただけます。

30分の体験コースから
90分×3回のサポートプログラムまで
オンライン、対面どちらにも対応！

暑くて外に出たくない、
でもカラダつくりしたい、
という方のために
8月だけの特別価格、

90分　16,500円のところ

90分　9,000円で承っているコースもありますので
この機会に
からだ美調律®で若返りを目指しませんか？

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