昨夜のからだ美調律レッスン、生徒さんからも「カラダをゆるめると、シミ・シワ予防になるんだってね！」というような話も出て、大いに盛り上がりました笑
カラダをゆるめる効用はたくさんあるけれど、一番は自分を労ることに繋がると思う。
今日は満月🌕満月は自分のカラダに感謝する日♡