自分が気持ち悪くなるとか水を1.5リットルほどがぶ飲みする。そうすると頭がめちゃめちゃ痛くなる。だけど癖になる。

朝また冷え込んでいる間に鼻腔と肺いっぱいに冷たい空気を吸いごんで体内の酸素を冷たいものにする。そうするとスッキリするけど体内の空気が暖かくなるとまた気持ち悪くなる