巷で話題のオメガ3、何から摂取する？

こんにちは！
ビオス立川代表の鈴木です。

\巷で話題のオメガ3、何から摂取する？/✨

オメガ3脂肪酸は、血液を綺麗にしたり、中性脂肪を減らしたり、心疾患、炎症、がんなどを抑制すると言われている体に良い脂肪酸の一つです💁‍♂️

【おすすめオメガ3食材】
・天然の魚
イワシ　サバ　まぐろ　小魚など

・くるみ

・良質な卵　卵の黄身

・鶏皮

・牧草牛の脂＆牛脂のバター

人間の健康を保つ上で、オメガ3は極めて重要と言われています。
オメガ3は食材から摂取する様にしましょう✨

オメガ3のサプリメントが人間の健康に良いと科学的に証明されたことはありません🙅‍♂️

食材から摂取した場合のみ、健康に良いと証明されています😊

ぜひ、上記の食材を積極的に日常に取り入れてみてください☺️

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ビオス立川は、ボディメイクやダイエットはもちろん、体の機能を取り戻し、一生涯に渡って健康に過ごせるよう、会員様のサポートしております✨

また、産後のダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛改善にも特化しております。
お体のことで気になることがあれば、ぜひお気軽にお声かけくださいませ！

Respectfully

〜関わる全ての人を健康に〜
〜大切な人を大切に〜
ビオス立川代表　鈴木フミヤ