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うつ病患者は世界をどうみているか

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うつ病になってからの気づき。ものの見方。あくまで個人の見解。
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#夏の夜空

うつ病で休職するということ|休むのが苦手な人が休めと言われて困った話

休職という制度がうちの会社にあるとは知ってはいたが、まさか自分が利用することになるとは思わなかった。おかげで療養に専念することができている。 けれど最初に精神科に行ったとき「うつ病ですね〜、仕事は休みましょうね」と言われ「ややややや休む!? ななななにをしたらいいんです??」と戸惑ったことを覚えている。 ちゃんと休むって意外と難しい「なにをって……。とにかく休んでください。メールチェックとかもダメですからね」と言われたものの、それまで(思考力や効率は落ちていたが)社会人とし

疲れすぎて目覚めてしまった夜に

久しぶりの中途?早朝?覚醒。バッチバチに目覚めてしまった。 こんなにスッキリ起きたのはいつぶりだろうってくらい。 いつも朝はどんよりした気分なのに昨日はたくさん歩いたからきっとよく眠れたんだな、5時ごろかなぁと時計を見たらあらびっくり。まだこんな時間。 夜明けかと思うほどの月明かりに照らされる雲と輝く星。 寝るのはもう諦めてこの夜空を眺めることにしよう。 たまにはこういう日もあっていい、きっと。 疲れすぎて眠れない夜のために。そんな本があったなぁ。 いや眠れはしたんだけ