幸せな未来を想像してゆけるように。
そもそもビオスチームってなに？
【ビオスチーム】
12種類の野草と発酵エキス(玄米酵母菌、玄米麹菌)の成分を全身から取り入れる一人用の発酵スチームセラピー。
ひとことで説明するとこういうことなのだけど、文章だけ読んでも想像できないから少し写真を。
発酵菌が入ったもぐさ状の野草と、パウダー状の野草たち。並べるとカラフルで見ているだけでも楽しい♡たっぷりのガーゼで作られたマントを着て、野草たちを鍋に入れてぐつぐつしたら、準備完了。
専用の椅子に座り、温かいスチームを下半身の粘膜に直接当てることで野草と発酵菌の効能を経皮から吸収するセラピー🌿
くわしいことはInstagramの方で説明していきます。
こっちでは主にわたしのことを。
これまでのわたし、の話
自己否定が強い
「私なんか」「私なんて」が口癖
他人と比較して落ち込む
他人の目が気になる
自信がない
否定されるのが怖い
これが以前のわたし。
今のわたしを知っている方にはよく驚かれます。
たぶん、付き合いの長い友人たちにも驚かれるんじゃないかな。もしかしたら親にも。
いつからそんな風になったとかは覚えていないけれど、小さなかたまりが積もって積もって、大きくなって、20代のわたしを苦しめた。
「どう生きていく？生きる意味は？」
「本当にやりたいことはなんだろう」
「どうしても自分を好きになれない」
「私なんかがしても…」
興味が湧いても、飽き性な性格を考えると行動に移せない。行動できても続かなくてまた自分のことがイヤになる。負の連鎖が止まらなかった。
そのくせ、「まわりの人を幸せにしたい」この気持ちだけは強くて…自分の状態と想いがあまりに反対を向きすぎていておかしい🙂
でも自分という人間を知りたくて、それだけは諦められなくて、たくさん色んな勉強もした。
・マインドフルネス瞑想
・TRE®︎
・NVC
などなど、とにかく必死だった。
けど結局どれも腑に落ちず続かず、また自己嫌悪ループ。
そんなとき、妊娠が発覚！
子どもができにくい体質と言われ治療をしていたので、まさかのタイミングにすごく嬉しかった♡
それから身体のことやオーガニックに興味を持ち、経皮毒のことや無添加のこと、成分について調べはじめる。
中でも布ナプキンとの出会いが「自分のこと」を理解するのに大切な、ひとつ目のキッカケになった。(布ナプ愛を語り出したら止まらないので割愛します。また後日綴ります)
そこでやっと気づく。
自分を満たせてはじめて、まわりの人を満たせる
時間かかりすぎたけど、今のご時世みんな分かってることなのかもしれないけど、わたしにとっては大きな気づきだった。
かと言って、自己否定が直ったわけではない。長年蓄積された思考が急にコロッと変わるわけはないけれど、「わたしが満たされるもの」を探すようになる。
そんな時たまたま見つけたのが、ビオスチーム。
直感だった。
「これだ」とピンときた。
体験したくてすぐに予約。
そのときの行動力は自分でも驚くほどすごかった😂
はじめて体験した日。
・マントの気持ちよさ
・野草の柔らかな香り
・からだの芯まで温まるちょうどいい温度
・心地よい音楽
ビオスチームのすべてに "わたし" が細胞レベルで喜んでいるのがわかった。
それからは、はやいはやい。
ビオスチームを学びながらいつでも好きな時に好きな場所で入りたくて、すぐさま講座に申し込んだ。
するとビオスチームに入っていたある日、急にぶわっとあたたかい感情が込み上げてきて涙が出そうになった。それはまさに、幸福感。
ぎゅっと自分を抱きしめると
「わたしがわたしで良かった」
「比べなくていい、わたしはわたしでいいんだ」
「今ここに居る、幸せ」
こんな想いが自然と胸に溢れ、今まで悩み苦しんだ自分をスッと手放すことができた。
「本来の自分」を取り戻す
はじめて自分を許し、認め、受け入れられたあのときの感動は一生わすれないんだと思う。
それからはすっかりビオスチームにハマり、発酵や野草、自然のことからだのことを知れば知るほど面白くて楽しくて… 気付けば自分を否定することがなくなっていた。
解き放たれたあの日から、わたしは自分のことが大好き。
いろんなことに興味が湧くわたし
手をつけてはすぐやめるわたし
比較して落ちこむわたし
どう思われているか心配で眠れないわたし
否定されるのが怖くて自分を出せないわたし
そんなわたしのぜんぶが愛おしい
抱きしめて 抱きしめて 抱きしめたら
もう大丈夫
誰かと比べることも
依存することも
卑下することもない
自分とつながって自然界とつながって愛に満ちたとき、本当にやりたいこと、好きなこと、夢を見つけることができた。
「まわりの人を幸せにしたい」
ずっとずっと想い続けたこの気持ち。
ようやく、カタチになります。
ビオスチームの発酵と野草の力を借りて、わたしの夢を叶えていきます。
自分のことで悩んでいる人
本当にしたいことを見つけたい人
夢を現実化したい人
疲れてしまって癒されたい人
妊活のことや女性特有のお悩みをもつ人
同じような悩みや夢を持ってビオスチームに入りに訪れてくれたみなさんが、本来の自分を取り戻し、幸せな未来を想像してゆけるように…微力ながらお手伝いできたらと願います。
まだまだ伝えたいことがたくさんあって困る😭
ちょこちょこ綴っていきます。
\ 2024.8 オープン予定 /
「わたしの、 」野草発酵スチームサロン
場所：福井県あわら市のレンタルスペース
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" わたし " を愛していく
訪れた人が " わたし " を愛おしみ、抱きしめ、つながり、そして本来の自分を取り戻して、幸せな未来を想像してゆけるように。
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