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2021年8月の記事一覧
朝型生活〜気分はハッピー
カフェインとアルコールを控えてから、なんだか朝型生活になってきた。
自分は夜型だと思い込んでいたし、夜眠れないのが普通だった。
それが、アルコールとカフェインを抜いたら、夜は早くから眠くなる。
そして朝は必然と早く目が覚める。
全ては歳のせい(または年の功?!)かもしれないが、最近その生活も気に入っている。どうしてもピアノが弾きたくなったので、まだ娘たちは寝ているがなるべくピアニッシモで弾
カフェインとアルコールを控えてから、なんだか朝型生活になってきた。
自分は夜型だと思い込んでいたし、夜眠れないのが普通だった。
それが、アルコールとカフェインを抜いたら、夜は早くから眠くなる。
そして朝は必然と早く目が覚める。
全ては歳のせい(または年の功?!)かもしれないが、最近その生活も気に入っている。どうしてもピアノが弾きたくなったので、まだ娘たちは寝ているがなるべくピアニッシモで弾