Foodies! 118. 2023/9/2~9/23

わかめと海老と卵の中華酢・肉団子・ブロッコリースプラウト
トマト・レタス・アボカド  レンチンなすとオクラの生姜醤油

ハワイアンピザ・生ハムバジル・さつまいもトマト・ソーセージとズッキーニ
カラーピーマンとベーコンのピザ

一人用のトーストサンドメーカーを買いました。

こんにゃくのピリ辛煮・人参とズッキーニの糠漬け・マヨ卵
ブロッコリースプラウト・アイコトマト・とりむねとキノコのトマト煮・パスタ

茄子の南蛮・ジャーマンポテト・人参のグラッセ・大根と蕪の糠漬け
ローストポーク・プランターのルッコラ

トマト・ルッコラとキャベツのサラダ・ローストポーク
ブロッコリースプラウト・人参とじゃがいものロースト
スコッチエッグ・蕪とズッキーニの糠漬け

サンラータン

トマト・マッシュルーム・人参ラペ・中華酢の物
唐揚げ・ゆで卵・ブロッコリースプラウト

ズッキーニと玉ねぎのマリネ・茄子の甘辛煮・卵焼き
ミニトマト・マッシュルーム・蓮根ひき肉挟み焼き・ローストじゃが人参

サラダ・ヘルシオ製牛炙り焼き

人参・玉ねぎ・錦糸卵・きゅうりのタイ風サラダ
ポテサラ・ミニトマト・ローストビーフ、もやしのナムル・ルッコラ

ナッツとマッシュルームのサラダ

ブロッコリーのマヨパン粉焼き・きゅうりの糠漬け
ショートパスタ・トマト・ルッコラサラダ
玉ねぎ肉団子とゆで卵ごぼうオクラの甘辛煮

鳥から・カラーピーマンとブロッコリーの炒め・サラダと半熟卵

焼きさば・ゆでおくら・胡瓜もみ・ゆで卵のマヨパン粉焼き
野菜部門

人参のラペ・生協の冷食ビーフコロッケ・パスタと半熟卵
豚ロースの粕漬け焼き・ゆでオクラ・ルッコラ・ブロッコリー

日曜日の朝ごはん・きのこと蓮根炒め・ベビーリーフ
目玉焼きと焼きトマトonトースト

きゅうりの糠漬け・トマト・じゃがいもとベビーリーフサラダ
蓮根つくね・サラダ小松菜・人参のグラッセ

人参のラペ・きゅうりの糠漬け・ルッコラと生協のポークシュウマイ
冷しゃぶサラダ

ビーフ炙り焼きと炙り焼き野菜

去年のミニトマト、４株で130こ以上採れたのに、
今年は酷暑のせいか、たったの3つ。大ショックです。

ゆでブロッコリー・煮卵・ショートパスタ・粗挽きソーセージ
レンチンキャベツ・蒸し焼き胸肉・ベビーリーフ・トマト

きゅうりの糠漬け・きのこナッツ干し葡萄人参マリネ
冷製トマトすーぷ・根菜とゆで卵の煮物