Foodies！ 117．2023/8/27~9/1

鯖の味噌煮・貝割れ・赤ピーマンのきんぴら・ナスの甘辛煮・茹でオクラ
椎茸のマヨパン粉焼き・野菜部・甘い卵焼き

インスタントポットで簡単蒸し焼き豚・マッシュルームトマトルッコラサラダ
プランターのルッコラそろそろ終わりそうです。

つるむらさきとシラスのおひたし・生協の冷食ビーフコロッケ・焼きズッキーニ
ポークチャップ玉ねぎソース・焼きトマト

立川

生協冷食ビーフコロッケ・ルッコラ・いちじく・ゆで卵・野菜部
チーズフランク

蒸し鶏・浅づけのズッキーニ

蒸しなすとルッコラ・ガーリックオイルかけ

塩えびパスタ・野菜部・冷しゃぶサラダ・ゆで卵

春雨サラダ