わたしと美筋ヨガの関係は4年ちょっと前に始まりました。 その関係性は変化してきました。この半年程で特に。 肩こりやばすぎ女子の”救世主” 最初の出会いは、YouTubeでした。 わたしは、高校生の頃から慢性的な肩こり持ち。 同級生からは「肩こりといえばまーさん」と言われるほど。 自分で肩をもんでみたり、回してみたり。 父と一緒にマッサージに行ったり。笑 まるで効果なしでした。 そんなときに、 肩こり ストレッチ などとYouTubeで検索したら出てきたなおさんの動画
10月12日 宮城県仙台市で行われた美容マルシェに 美筋ヨガ体験で出店しました✨ 初めてのマルシェ出店、 緊張したけど楽しかったー！ これまで、美筋ヨガレッスンはオンラインを中心に 行ってきたので、 リアルイベントは初挑戦。 マルシェ自体は、入場無料で10時〜16時の開催でした。20ブースが出店していました。 わたしは、看護師起業仲間のちえさんと共同出店。ちえさんのハーブティー試飲&販売と、わたしの美筋ヨガ体験15分という内容でした。 友達や親戚が近くに住んでいれば
腸もみセラピストとして働き出して3ヶ月が過ぎた。 継続して担当させていただくお客さまが増えて、 お客さまのこと、わたし自身のこと、 色々とお話できるようになってきた。 最初はお客さまのこと"知らない"ことばかりだから、 「ご出身は？」「ご家族と住んでらっしゃるのですか？」なんて情報交換するような会話が多かった。 でも何度かお会いするうちに、 「この間も姉がね〜」 「この間話してた仕事が〜」 と、わたしが"知っている"前提でお客さまのほうからお話していただけることが増えて
こんにちは。 自分の記録用に始めたnoteですが、ありがたいことに読んでくださる方が いらっしゃるので自己紹介します。 ほそやますみです。 まーさんと呼んでください。笑 1996年生まれ（早生まれの28歳） 千葉県出身 宮城県仙台市在住（1年半前〜） 夫とふたり暮らし 3人姉妹の真ん中 身長162cm 好きなものこと ・納豆・いちごタルト・食べること・歌うこと・ギターを弾くこと・国内旅行・家族との時間 苦手なものこと ・ごま塩・辛いもの・苦いもの・動きが速いもの・人混
美筋ヨガ©︎インストラクターとして 初めてのリアルイベント 宮城県仙台市にて行われる 美容マルシェに出店します✨ ドキドキ！ わたしのブースはこちら↓ 『ナースがお手伝い！心と身体をほぐす 美筋ヨガ体験&ハーブティー』 ボディラインのお悩みに合わせた 15分程の美筋ヨガプチ体験をご提供します✨ 今回は、マルシェ初挑戦💪 看護師起業仲間のみたちえさん と一緒に出店します♫ ちえさんが、美容のお悩みに合わせた ハーブティーの試飲&販売をしてくれます☺️ 美筋ヨガと
美筋ヨガ©︎インストラクターとして 活動中のわたし。 わたしがなぜ美筋ヨガ©︎が好きなのか。 いろいろ理由はあるけど、 そのひとつは、 運動神経が悪いわたしでもできるから！笑 少し前まで、 今のわたしはヨガインストラクターらしく 見えない。 ヨガインストラクターらしく見えるように、 もっとボディメイクを頑張らなきゃ‼︎ ヨガのポーズを上手にできるようにならなきゃ‼︎ もっとハキハキ喋らなきゃ‼︎ と考えて苦しくなっていた。 なりたいヨガインストラクター像に 近づ
わたしは、 素直だと思う。笑 人の話をよく聞く。 だからなのか、 人の意見を自分の意見にしてしまいがち。 人が話しているのを聞いて、 「確かにそうかもー、わたしもそう思う！」 となることが結構あるのだけど、 「本当に？まーさん、ほんとにそう思う？」 最近は、自分にそう聞いてみることにしている。 起業活動をしていて、 ありがたいことにいろんなお誘いやアドバイスを受ける 機会が増えた。 相手は、わたしのことを本当に想って言ってくれている 場合もあると思う。 でも、「こ
1泊2日で長野へ行ってきた。 旅行ではない、コーチングを仕事にしている方（以後しょおさん）の エフィカシー爆上げ合宿という商品をモニターとして 受けてきた。 自宅の仙台から、4時間弱かけて長野県塩尻市へ 降り立ったときから、長野の爽やかな風が 印象的だった。 しょおさんが満面の笑みで迎えてくれた。 エフィカシー＝やれる気 起業活動中のわたし。 この合宿を通して、自分の強みや持っているものを 認識して、明日へ向かうパワーを手にしたかった。 しょおさんと話していて見えたわ
