心の声を聴く

蒸し暑い中の気だるい週明け

朝から大阪の耳鼻科へ行ってきました

難聴の症状が見られるって1ヶ月前に
受診して２度目

薬のおかげで難聴症状はかなり改善
耳管開放症は現状維持

ストレス溜めないようにすること
お水をしっかり飲むこと
睡眠をとることが
いいみたいです


ついつい頑張り過ぎて
自分の体のことは後回しにしたり
人に振り回されたり（たぶん自覚なしに）
することがあるけど
「本当はどうしたい？」と心の声を聴こう

耳鼻科が終わったあとは
大阪ど真ん中でも
風を感じることができる
風の広場へ

体をなでていく気持ち良い風に
身をひたすと
頭の中がすっきりします