「切り替える」習慣・・技術？

心と体にいいこと #058

急激に変わりゆくお天気。
先程まで思いっ切り快晴！
その後雲に覆われえたかと思えば、
まさかのにわか雨。
ほんの数分の間に急変ってこと
ありますよね。

私たちの意識（雑念）も、
これくらいすっきりと、
一気に切り替えられると
良いですよね。
しかし、私たちの意識の切り替えは、
あれやこれやと考えたり悩んだり。
なかなかスパッとはいきません。

気になったことに意識を向け、
自問を繰り返い死ながら、
今できる最高の？判断をします。
それが正解か不正解か、
グレーゾーンかは気にせず、
一旦判断をしたら、
その気になったことがらを
自分の意識から喜捨します。

はい！おしまい！次！って感じ。
何だかおかしなことに
なりそうになったら、
また自分と相談しようね！って
いう感じで生きたいものです。

そういう癖というか、
習慣を繰り返すことで、
こだわりをさっと切り離し、
次に歩みを進めるように
なっていくものだと思います。
いえ・・もしかすると、
気づかぬうちに、突然に
出来ているものかも知れません。

先人曰く、
「下手な考え休むに似たり」。
あれこれ思い悩み、
色々と策を弄して、
自分にとって「得」になることを
考え抜いて選択・判断する。
ん？？？
自分にとって「得」になること？？
いえいえ。。。
自分が得するかどうかでは、
ありませんよね。
直感のポイントは、
自分が幸せになり、笑顔になり、
それで周りの人々も幸せを感じて
笑顔になり、感謝される
というイメージでしたね。
そうした思考法やイメージングを
繰り返していくことで、
自分の軸がしっかりと
育まれていきます。
そうなると、あれこれと悩むことなく
その時の直観＝「空」なる心で、
モノゴトに向き合える。

はい、相変わらずです。
私がまだまだ至らない境地です。
言うは易し行うは難し です。