昨朝6/6のランと今朝のウォーキング

画像1 今週のランニングノルマは昨朝終了。ほとんどが大蔵運動公園内をぐるぐる回りラストだけ砧公園。約5キロで終了。
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画像4 こちらは今朝の様子。約1時間のウォーキング。

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