「教師としても学級経営も『良い習慣創り🌈』～毎日の「振り返り」を大切に🌈～」
皆様、いつもありがとうございます！
愛と輝きと幸せ🍀の循環の輪の源🌈キラッキラ太陽✨コーチカウンセラーの、ちーちゃん先生です☆
今日は、教師としも、学級経営においても習慣にしていたことをテーマに綴らせていただきます(^_-)-☆
私自身が習慣化していたこと、それは毎日の『振り返り』です☆
と言っても、毎日続けるために、７分以内で終えることができるように、かなりハードルを低くして行っていました。
そして、『振り返り』と言っても、その日１日のクラス全体や個人個人で良かったことを３つ書き出す程のことです。
気になることや課題は１つ！とにかく『良かったこと』を３つ書く！というのを大優先していました！
なぜなら『プラスのストローク』を大切にしていたからです！『ストローク』とは一言でいうと「存在認知」のことを表します☆「私はあなたの存在を認めています」というメッセージのやりとりだったり、他人との「ふれあい」とか「かかわりあい」と言うと分かりやすいでしょうか。
このストロークには、『プラスのストローク』と『マイナスのストローク』があります。
プラスは、もらうとハッピー（気持ちがいいと感じる）になるストローク、例えば、微笑みかけたり、あいさつしたり、抱きしめられたり・・・。褒めることだったり励ましたり、感謝、愛を伝えること。無視しないで構うこと、関わること。
そして、「思っている」だけでは伝わらないもので・・・。
『プラスのストローク』は、必ず言葉や態度で表さないとですね！
また、相手から与えられるのを待つだけでなく、自分から求めても、相手に与えても、自分で自分に与えても同じ効果が得られるといいます🌈
つまり、「私のことほめて」とお願いして言ってもらっても、自分から誰かをほめても、自分で自分に掛けるほめ言葉でも！！心は満たされるのだそうです！！✨✨✨
人は皆、『プラスのストローク』が欲しいものです。
体の成長に食べ物が必要なように、心の成長には必ず この『プラスのストローク』が必要だとされています。
まずは自分からニコニコ笑顔！落ち込んでいる時こそ、自分から『プラスのストローク』を発していると、どんどん元気になれるそうです！
やらないのはもったいない！少しずつでも、いつかプラスのストロークで溢れる教育現場になると嬉しいです(^^♪
で、話を戻しますと…この『プラスのストローク』で子どもたちの心の成長を支えるためには、『プラスの振り返り』が不可欠！毎日やることに追われ、１日が終わる頃には疲れ切っていることも少なくありません。
だからこそ、まずは『良かったことや嬉しかったこと』を想い出すことで、気持ちよく明日を迎える心の準備！
そうすると、「明日、どんな言葉をかけようかな？」「この良かったこと、どうやって伝えようかな？」「明日の朝の黒板メッセージ、何書こうかな？」「朝のハイタッチの時、〇〇のこと、絶対誉めよう！」と、思考が前を向き始めます！
これが、結果『プラスのストローク』につながり、お互いに気持ちの良い１日のスタートに！
『微差は大差を生む！』このコツコツと積み重ねていくことが、お互いの成長につながっていたのを実感していました！
微力は決して無力ではないですからね！
また、コーチングやカウンセリングでも『スリーグッドシングス🍀』というものもありまして…これも、『良い振り返り』の大切さの裏付けの参考になると想います！これについては、またの機会に綴らせていただきますね！
他にも、毎日の『振り返り』とは別で、「目標に対しての『振り返り』」についても、後日綴りますね！とっても大切にしていたことなので…！！
今日も、お付き合いいただきありがとうございました💛
最後に、この場をお借りして・・・
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