相手と関係を築くには、まずこの２つ

カウンセリングを生活の一部に。
ayakoです。

今日は「相手と関係を築くには、まずこの２つ」という
お話です。

その２つは、
①　相手を観察（キャリブレーション）
②　相手のペースに合わせる（ペーシング）

この２つを意識するだけで良いんです。

例えば、あまり口数が多くない大人しめの人とコミュニケーションを取りたい時
①　自分から話をするか、または問いかけへの返答が多いかなど観察します。
②　観察して気付いた点を活かし、その人と同じペース、発話量を意識し話しかけます。

人間を含む動物は同じ性質を持った相手に仲間意識を持ちます。

おとなしい人に、どんどん話しかけても心を開いてくれません。
無理に場を盛り上げようと、たくさん話さないで大丈夫です。
相手の様に程よい間を同じように取りながら、
話しかけてみましょう。

どんどん話す人と仲良くなりたい場合は、
同じテンポでお話できると
相手は自分と同じタイプだとあなたのことを認識し心をさらに開いてくれます。

この観察、ペースを合わせることができれば
お互いの関係に信頼関係（ラポール）が生まれます。

関係を築きたい相手がいる時は
まず、この２つをしてみましょう。

では、また。
ayakoでした。

カウンセリングを生活の一部に。
Be You.

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