タバコを我慢する方法とは？減煙を成功させるための3つの方法
禁煙したい！
喫煙者なら今まで何度も考えた事があるでしょう。
しかし、実際に禁煙するのは非常に難しいですし、スパッと止めるのも勇気がいる…。
ネットで調べても同じような記事ばかりでうんざり…。
そんな方におすすめなのが減煙です。
タバコの本数を今までより減らすというだけなので、禁煙にはなりませんが、少しでも健康被害を抑えたい・タバコにかかる金額を減らしたい。というのであれば効果的です。
今回は禁煙ではなく、減煙に焦点を当て、タバコを我慢する方法についてご紹介していきます
