夫婦関係の修復で悩んだら、まず見てみたい動画を10選！
動画リスト
（５個）女性が講師のもの
離婚 or 修復？見極めるための方法３選！《夫婦問題カウンセラー 岡野あつ子》
離婚宣告されたら話し合いはしてはいけない！３つの理由と対処法《あげガールちゃんねる》
夫婦関係がうまく行かないとき、陥りやすい心の罠《嶋田直美》
夫婦関係修復でやってはいけない4つのNG行動《AYANO》
（５個）男性が講師のもの
夫婦仲を修復できません《精神科医・樺沢紫苑》
本気で話します。妻との関係が悪い「本当の原因」とは《すがちゃん菅原広嗣》
夫婦関係の修復。いまはどのステージに？《すがちゃん》
実際に動画を読んでみた感想です。
■動画（離婚 or 修復？見極めるための方法３選！）
夫婦問題カウンセラーの岡野あつ子さん（離婚経験者でもあるそうです）の動画です。
時間 8:04です。
7.8万回視聴されています。
率直なちころの離婚のデメリットを語っておられます。特に「夫婦関係を改善したい」という気持ちがあるならそれを伝えることで喧嘩を売る、喧嘩を買うといった流れにしないことが重要であると説明しておられます。また、調停を申立てるというのをいきなり考えるのではなく、「半年から１年の時間の猶予」が大事ということを語っておられます。
■動画（離婚宣告されたら話し合いはしてはいけない！３つの理由と対処法）
ひっこさんの動画です。
時間17:28です。
48万回視聴されています。
普通は、離婚をどちらかが切り出したら「話し合い」をすると思ってしまうのに、「話し合いをしてはいけない」という切り口が面白いです。内容は、夫が離婚を切り出したときの、妻側向けですね。確かに、男性側は、自分のなかで先に方針を決めてるんですよね。結婚２年で離婚を切り出されたという、ひっこさん自身の体験談から来ている中身のある動画でした。
■動画（夫婦仲を修復できません）
精神科医・樺沢紫苑さんの動画です。
時間 3:51です。
5.7万回視聴されています。
夫に浮気をされた場合、いきなり立ち直ることが無理であること、心の整理のためには時間が必要であることを説明されておられます。「昔、だんなに浮気されたけど、いまはうまくいっている夫婦も多い」と精神科医の観点からおっしゃっていただけると、なんだかほっとします。また、関係を修復させたいというサインを出し続けることが重要とされています。
■動画（夫婦関係の修復。いまはどのステージに？）
すがちゃんさんの動画です。
時間11:45です。
4.6万回視聴されています。
夫婦のステージをSweet、Standard、Badに分類するという考え方を示されています。夫婦として、人として、どういう存在になればパートナーシップとしていい形になるのか、ご自身が悩まれた話を踏まえて語っておられるので、シンプルな動画ですが、しみじみ来ます。
■動画（関係修復 離婚や別居を切り出された時の対処法とは？）
カウンセラー椙山眞伍さんの動画です。
時間9:12です。
1.2万回視聴されています。
夫から離婚を切り出された場合に、妻側が、"感謝""謝罪"といった気持ちをメールやLINEで送ってしまうことが「悪手」であることを説明されています。夫の方が口下手なんですよね。で、あまり細かく理由を説明せずに、離婚を切り出すことが多い。その時、急に"感謝"や"謝罪"を伝えても、うまく進まないことを具体的に説明されています。
参考リンク
参考ノート
夫婦関係修復 夫に感謝しているのに効果ないな～って想うとき[神旦那を作る方法さん]