健康は気になるけど…

こんにちは^ ^

ダイエットインストラクターの大豆小僧です！

noteでは健康やダイエット、大豆関連について書いてみようと思います。　　　　　

最近では日本でも健康意識の向上とともに様々なメディアで健康情報が飛び交ってますね！　　　　　　

玉石混淆って感じで、どれが本当の情報かわからない！という方も多いのではないでしょうか？(^^;;

僕も医療関係者や研究者ではないので、本当の情報かどうか、判断に困ることもあります。ただ、「流石にこれはウソだろう」というのはわかりますので、読者の方の役に立つ記事が書けたらなと思います✨

「健康にはなりたいけど、何から始めればいいの？」という方にもわかりやすい記事を心がけていきます。よろしくお願いします^ ^