【️期間限定✨️全文無料公開】健康型モデル体型の為の栄養学🍴

みなさんこんにちは☀️ 現役大学生の元ヨガインストラクター🧘‍♀️Mireiです。 今回の記事はモデル体型になれる健康的なダイエット(主に食事法)について書いてみました。 モデルさんや韓国アイドルみたいに細く美しくなりたい！！✨️と思われてるみなさん！ 無理して食事を減らしてみたり、不健康なやり方で痩せようとしたりしていませんか？？ 間違ったダイエット法を自身の身体に取り込んでしまうと、体重が減ったという成果が得られても、肌がボロボロになったり、以前より老けて見えるように