定期的に食べたい
ホント、食欲あるってありがたいよな…。
今年「食べられない」っていう体調不良が2回くらいあって、風邪引いても食欲はあるタイプだったので自分でも驚きでした。
痩せたい気持ちはあれど食べるのを制限してしまうのはどうなんだろう？と思いながら、分かりやすいドーナッツとかケーキとかは控えつつ(とか言って食べない訳ではない)、通常の食事は何も制限していません。
まぁ、今まで通りの生活で痩せたいって言ってるのが完全にナメてるのですが。
インスタ漁ってるととりあえず足上げ運動が効くようなことばっかり出てくるので、ホントかいな？と思いながらやってみたり。
絶対これ効いてない…と疑ってかかると夜少し腹筋に筋肉痛が来るので多少は効いてるのか？？
足上げが腹筋に響く理由が素人には全くわからないので半信半疑というより疑の方が強いのです。
プラシーボ効果のように、ちゃんと信じてやってたら効くかもしれない。
反対に疑ってかかったら効くものも効かないのかもしれない。
というか、体力なさすぎてお手本の動きができない。
フラフープもいいぞ、っていうことで久しぶりにやってみたら全然できなくて、1週間くらい練習してやっとできるようになりました。
小学生のときなんて永遠に回せるもんだと思ってたのにさ。
そんな日々で、痩せたいなんて言ってるヤツが絶対食べちゃいけないものも食べたいときがある。
そういうときは我慢せずに食べるのです。
あ、いつでも食べられるものは我慢しますよ、次に食べたらいいので。
ってことで千疋屋のカフェに行きました。
ここのフルーツサンド、いつでも食べられるって思ってたんです。
そしたら前回、売り切れをくらいましてね…。
え？！いつでもあるんじゃないの？？？
って悲しみに暮れたので今回は早めに行きました。
これこれ…食べたかった…！！！
あまりの喜びにテイクアウトまで。
いつでも食べられると思ってるもの、実はいつでも食べられないかもしれないし、いつまでも食欲のある自分ではないのよ。
生きるとこは食べること。
逆もまた然り。
つまり、ダイエットは明日から。(明日は来ない)