【WEEK2】自分にとって充実した一瞬を積み重ねる

今週のスケジュール

【主に取り組んだこと】
・地上最強の商人プロジェクト
・スキー（Fun！）
・バイト
・ウサギライブ視聴
・時間大全日記（New）

今週達成したこと

・地上最強の商人プロジェクト2週目継続！
・毎朝インプットの時間を取り入れる

今週は多くの人と時間を過ごした。スキー行ってみたり、友達や親が泊りに来たりなど。

でも個人的にはどこかモヤモヤしたものが漂っていた。

こんなことをしている時間はあるのだろうかと。

でもそれは、今に集中できていない証拠である。
未来のことで頭がいっぱいになって、心と体が一致していない。

これでは、忙しい毎日に忙殺されているだけではないか。

だからこそ、1日起きてすぐに、今日は何に最も注力するのかを1つだけ決めよう。これは、「時間術大全」という本に書いてある考えだ。

現代の僕らは多忙中毒に侵されている。1日をやることで埋める、タスクをこなしてもタスクが降ってくる。だからより効率よくやろうとする。でも、効率化して生まれた時間をまたタスクに充ててしまう。

もちろんその時間、一瞬一瞬を楽しめているならそれは自分にとって重要な時間だろう。でも、その瞬間を楽しめていないのならばそれは考え直した方がいい。

より、充実した人生を送りたいなら、まず自分にとって充実した時間を把握する。それに集中していく。その時間を増やしていく。

僕はこうして自分の考えを書いたりすることは好きだ。だが充実感が得られるかといえばそうではない。

むしろ、これらの方が充実感を得られる。

・晴れた日に公園を散歩
・毎日の筋トレ
・朝のインプット
・寝る前の読書

とりあえず次の1週間はこの時間を増やすようにしてみよう。
それがどれだけ僕の精神や成果に結びつくのか。

参考文献

時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」