コミュニケーション×読書

2021年6月7日 23:29

みなさま、おはようございます☀
Beor@(ビオラ)です✨

自粛やテレワークなどで外に出る機会が減るのと比例して、人とコミュニケーションを取る回数が減っている方も多いと思います😊

本日は実はコミュニケーションツールにもなる「読書」について書きたいと思います♪

01｜自分を操る超集中力

読書会について以前書きましたが、本日は読書会でシェアするのにおすすめの本を紹介したいと思います✨

まず1冊目はメンタリストでお馴染みDaiGo著の
集中力をアップさせる方法を解説している
『自分を操る超集中力』です😆

テレワークなど働き方が変わって集中力が続かないという方におすすめ♪

具体的かつ、すぐに実践できるテクニックも
紹介されています✨

実践してみた結果を読書会でシェアすると盛り上がるかもですね🥳

漫画版もあるので、気軽に読んでみたい方は漫画もおすすめです♪

2冊目は樺沢紫苑著の時間の使い方についてまとめられた1冊！

在宅時間が長くなったことで、ついだらけてしまったり、時間をうまく使えないという方も多いのではないでしょうか？😊

そんな時間の使い方を見直す際におすすめの1冊です♪

1日の中で集中力の高い時間帯や低い時間帯、ミスしやすい時間帯はどう対処してしたら良いかなど具体的に書かれているため、自分の生活と照らし合わせて読み進めることができます✨

時間を効率的に使って仕事もプライベートも充実させたいという方にぜひ読んでいただきたい本です😆

最後は國分利治著の仕事に対する信念を学べる
『地道力』です♪

著者の実体験を元に書かれており、仕事への取り組み方、努力や継続といった成功するために必要なことが詰まった1冊です♪

願望に向かって直向きに取り組む姿に感銘を受けました✨

何かにチャレンジしたい！、と思っている方や
やっているけど上手くいかないと悩んでいる人にぜひ読んでいただきたいです😊

読書で得た知識は実践して初めて自分のものになると思います♪
何事も実践したり、人に話したりすることで身に付いていきますよね😊

また、人とコミュニケーションを取ることは健康にも大きな影響を与える場合があります！

本日紹介した本を読んで、シェアして、コミュニケーションをとり、実践する、一石三鳥かそれ以上の効果を出すことができるのが読書だと思います♪

次回は、今や健康には欠かせない、
「サプリメント」について書きたいと思います♪

お読みいただきありがとうございました🌸✨