植木屋という肉体労働を始めてから
体調にめっちゃ気を遣うようになった
身体も道具の一部として
コンディションを整える感じ
だから、昨日書いた筋トレも毎日欠かさない
酒は休前日だけ
内臓が草臥れると力が入らないし
注意力も散漫、コンセントレーション、モチベーションが落ちる
整腸剤はエビオスを摂っている
正直、整腸剤ですら無いかもしれない
ただ、明治生まれの僕の爺様も摂っていたし
手に入り易くて安い
近所のスーパーで2000錠 1,600円平均
ドラッグ関係1割引きなんてなった日にゃあ1,400円台ですぜ
一日10×３で30錠が規定だけど
面倒だから 夜風呂を上がってからナイシトール ビタミンCと一緒に
適当にがばっと出して飲み込む
15～20錠摂ってるかしら
お通じは快調だし
疲れが残らない、亜鉛のおかげか白髪も減っている
お肌も綺麗、ぷるぷるよ♪ 触ってみる？
内臓が調子良いと鬱になりにくい
いつもバカを言って笑っていられる
あぶらっこいものが好きだったけれど
今は繊維系を摂る
とれない日はマンナンライフ4個食べてる
腸を整えるのって凄く佳い事だと思う
生きているうち、身体が思う通りに動くよう
メンテナンスしないとね
死ぬまで楽しく遊びたいから
整腸大事
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