セロトニン　＃ニャンタジア

ニャンタジア

猫の御利益　

当家女王ティアさまの効能は３つの　その２
セロトニン

これはホルモンではなくて、神経伝達物質、自律神経を整え失調症を防ぎます。

精神を安定させ、気分を明るくしてくれます。
増やすためにトリプトファンを含む食べ物
• キノコ
• 大豆
• 牛乳
• 豚ロース
• マグロ
• カツオ
• バナナ
• ハチミツ

そして、紫外線を浴び、ストレッチをすると分泌します
食べ物はともかく、日々の猫様散歩で、僕は日向に居て、セロトニンが分泌され
ストレスが軽減されています。

ティアさまは、僕の寿命を延ばすためにNNNから派遣されたのでしょうか？
彼女が居なかったら、僕の生活リズムでは紫外線を浴びる時間が、今よりうんと短いかもしれません。

彼女と散歩をして、彼女が鳥を見ている間、僕も傍に佇み、御陽様を浴びています。

猫様は、こうして僕の健康を　お助け下さいます。