優しく過ごせたかな
「不成就日」今日の暦でした。
どんな1日を過ごしましただろう。
優しく過ごせましたかな。
はじめた習慣
朝、散歩をする。
あまり考えずに足の向くまま。
ぶらり～っと20～30分。
スマホを家に置き３００円程度を持って。
ココロの中は
朝のウォーキングってかっこいいね。
内ちなる心は葛藤。
夫が５時半に出勤。
起きて見送りし、、さてどうする？
眠たいから寝る？誘惑。
誰も見ていない自分だけの約束。
いえいえ勿体ない。
起きてからの１５分が大切と聞いたばかり。
１５分過ぎてるなんて気にしない。
雨でも諦めない。
月曜日からはじめた散歩にgo！
氣ままに２０分。
特別を自分に
じんわりと汗。
軽い散歩が心地よい。
さあもう一度顔を洗いましょう♪
丁寧に泡を立てたウオッシュで
顔を覆い、洗い流す。
そして、美顔器をかける。
自分へのひと手間。
早起きすると余白が生まれる。
幸せを久しぶりに味わう日。
こんなこともある(笑)
本日の最も重要なミッションが終わった夕方
寒くて寒くて
このまま我慢は不調になるかも。。
自分への甘え。
お布団にくるまったら最後．．．(^^;)
1時間強のお昼寝。
あー気持ちよかった♡
あーーー寝すぎ。
タスクが推し押し。
でも焦らなかった。
だって今日は「不成就日」
自分に優しくする日。
今日の最優先の大切なコトできたから◎
◎をつけれる今日を。
ありがとうございます。