初めまして！🤍 べる と申します☺︎ 本日からnoteをはじめました！ 簡単に自己紹介をさせていただきます☺️ 1.自己紹介 ・1999年1月生まれ 25歳 うさぎ年🐰 ・MBTI→ESFJ（領事館）とENFJ（主人公） 家族が大好き、！ 自己肯定感高め、 即決力と行動力がある（やると決めたら秒です笑）、 情に訴えかけられると弱い🫨 ・趣味→海外旅行、ヨガ、美容、読書、心理学、占い ・転職活動中 ・猫１匹+パートナーと3人暮らし 2.はじめた目的 『目の前の1人
こんばんは。ベルです☺︎ 何投稿しようかな、、 知識にも限りがある、、 ３投稿目だしまだ模索してもいいかな、、、 ということでthreadsで話題の 『ここ10年を雑に振り返る見た人もやる』 ここに残してみます🌿 （自己満でごめんなさい） 2014年から2024何までの人生を"雑に振り返る"。 これを素直に書いて、やはり出てくることはネガティブなことが多かったです。 なので、キラキラバージョンも書いてみました🙇♀️笑 2パターンです！ 10年前、私は高校一年生でした。
こんにちは☺︎ 今日は、幸せホルモンの分泌法についてご紹介します✨ 授業で教わったもの〜本から得たもので、私が実際に日頃行っていることをまとめました☁️ 🌷ポイントは、 ・誰でも今すぐにできる！ ・手ぶらでできる！ この2点になります！ 拙い文章ですが、最後までご一読いただけますと幸いです（喜びます🫰）。 ＊方法だけ読みたい方は、2-1までスキップ⏭️💨 1.幸せホルモンとは？脳から分泌される、 「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」 これらを３大幸せホルモン
