鼻詰まりと頭痛と高熱

今週は体調が悪かったです。
鼻詰まりと頭痛、高熱に悩まされた1週間でした。
今でも鼻詰まりと頭痛があります。
ロキソニンを飲んで日常生活を送れています。
私は常に運動不足。
ウォーキングを続けたいと思います。
それから寝る前の柔軟体操も。
体調を整える、今の私の課題です。
健康が何より第一だと痛感した週でした。

暖かくしてお休みください。