こんばんは、今日から7月ですね。 今日もお迎えの時に頓服を飲んで運転できました。運転出来ただけでも自分を褒めたいです。 娘のお風呂入れもできました。 明日も支度などしんどいですが頑張ります。
こんにちは。 今日は9時ごろ、傷病手当の書類を病院へ持っていきました。 今の気温は14度。寒いですが、過ごしやすいです。 ずっとこのくらいの気温が続けばいいのにと思います。夏が憂鬱です… 娘のお迎えの時間までゆっくりします。
2023年の10月に、セディールという抗不安薬を飲み始めてから半年が経ちました。 ゆっくりと、不安に効いてきています。 半年以上出来なかった運転ができるようになりました。 娘の幼稚園のお迎えは自分で運転して行けるようになりました。これは私にとっては大きな進歩です。 近場に出掛ける時も、前ほど不安は感じなくなりました。 ゆっくり少しずつ、体調が回復していきますように。
こんにちは、今日もお疲れ様です。 今日は朝9時の予約で、歯医者さんに行って来ました。 下の親知らずの虫歯の治療です。 20分くらいで終わりました。 頓服を飲んで行ったのでソワソワすることもなく、無事に終わりました。良かった。 帰りにスタバでメロンフラペチーノを買いました。
今日から新学期です。 娘は今日から年長さんです。 幼稚園生活、楽しく送ってほしいな。 6時前に起きて娘の朝ごはんの用意、猫のご飯とトイレのお世話をして 6時45分に夫が大雨の中娘を幼稚園へ送ってくれました。 感謝です。 朝の支度が終わって娘をお見送りしてから、12時まで寝ていました。 長い春休みで疲れていたんだと思います。 よく頑張りました。 雨の日は落ち着きます。 晴れの日も気持ちが良いですが、 雨の音を聞いていると穏やかな気持ちになります。 雨が降っている窓の外
2024/03/31 昨日、幼稚園のお友達家族とお花見に行ってきました。 まだ蕾の桜が多かったですが、ゆっくり桜並木をお散歩できて楽しかったです。 桜のほとんど咲いていない3月31日、珍しい！
こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日は精神科受診日でした。 久しぶりに自分一人で、運転して行けました。 診察ではこの2週間、大きく沈むこともなくハイになることもなく、低めの安定して過ごせたことをお話ししました。 薬はいつも通りのものを処方してもらいました。 次回は2週間後。 感情の波なく過ごせると良いです。 帰って来て、甘いものを。
こんばんは。今日もお疲れ様です。 春休み、長い…！ 今日は夕方早めに娘のお風呂入れられました。 お風呂が毎日負担ですが、早い時間に入ると後が楽です。 一日中娘の相手をしていたので、だいぶ疲れました。2時間に1回くらい甘いものを口にしていました。 甘いものがないと乗り切れません。
こんにちは。 最近のお気に入りのスイーツはセブンイレブンのさくらミルクプリンです。 甘いもの食べて午後からも頑張ります。
こんばんは、今日もお疲れ様です。 娘の通っている幼稚園は、22日(金)が修了式。 年中さんのクラスも残り3日です。 あっという間に過ぎていった日々。 ついこの間年少さんだったのに…時間が経つのが本当にあっという間です。 この1年、私が体調をひどく崩したりして大変でしたが、娘が元気に育ってくれて嬉しいです。 娘の成長を感じられて幸せです。 出来ることがたくさん増えました。 残り一年、私は苦手なお迎え頑張ります。
こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日も育児を頑張りました。 朝6時に起きて娘の朝ごはんの準備、 制服のお着替えの手伝い、 娘の身支度を促す 飼い猫ベルのトイレのお世話、ご飯の用意 ベルが吐いてしまって朝から掃除 夫が幼稚園に送ってくれているのですが、見送るまでバタバタしてます。 夜も娘をお風呂に入れるのが大変。 シャンプーの手伝い、身体洗うのを手伝い お風呂上がる時に体拭くのを促し 着替えを見守り そのあと髪を乾かしてあげて 自分の髪も乾かして ご飯の用意して。 う
今日はウォーキング20分出来ました。 体調の良い時に、無理のないペースで運動不足を解消しようと思います。 夏に向けて少しずつ体力を付けたい。 今日のおやつはパウンドケーキ。 紅茶と一緒に食べました。 娘が幼稚園に行っている間の大事な1人時間です。
こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日は幼稚園のお迎えの帰りに娘と近所のスーパーに寄り道をしました。 娘のおやつをいくつか買いました。 娘も久々の寄り道で嬉しそうでした。 駐車場を歩いているとき、空が綺麗で気持ち良かったです。 風の感じや道に咲いている花を見ると、春を感じます。 ホワイトデーなので夫からお菓子をもらいました。マドレーヌとチョコレート、美味しかったです。
今日は6時に目覚めましたが全く起き上がれず… 一日中家でゆっくり過ごしました。 娘も今日は幼稚園はお休みです。 一緒にまったり過ごせました。 静かに過ごしてくれた娘に感謝です。
今日は午後30分ほど、5歳の娘と庭で遊びました。 娘は凧上げをして楽しそうでした。 遊んだ後は私が疲労困憊でしたが…笑 晴れていて気持ちが良かったです。 その後はずっと家でswitchライトでゲームをしていました。 娘がゲームをしている間、私は横になっていました。 疲れた私を察してか、飼い猫のベルが一緒に横になってくれました。
今週は体調が悪かったです。 鼻詰まりと頭痛、高熱に悩まされた1週間でした。 今でも鼻詰まりと頭痛があります。 ロキソニンを飲んで日常生活を送れています。 私は常に運動不足。 ウォーキングを続けたいと思います。 それから寝る前の柔軟体操も。 体調を整える、今の私の課題です。 健康が何より第一だと痛感した週でした。 暖かくしてお休みください。
