トレーニング量 bekobeko 2024年6月20日 07:55 これくらいを維持したいのですが天気が悪かったりとか何かと続かないw月曜日休息金曜日アクティブレスト位の週5日が年齢的にベストな気がする #ロードバイク #トレーニング ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #ロードバイク #アクティブレスト #年齢的