小さな一歩を重ねて大きな自信に！
皆さんお疲れ様です！
日々、怒られて辛い方っていませんか？
何もかもがおっくうになってしまう…。
そんな事ってないですか？
そんな時にこそ、自分を褒めてあげてほしいです。
「色々あったけど、今日も１日過ごせた」
「今日の良い事は３つあった！まずは～」
と寝る前にどんな小さな事でもいいです。
思い出してみて下さい。
あなたはあなたなんです。これまで生きてきてるからこそ
凄いんですよ。何も遠慮はいらない。
失ってしまった自信をまた取り戻せばいいんですよ。
その為にも小さな一歩
