時間をコントロールしてみたら、激変した。
タイマーをセットせよ。
成功者がよく言う、
タイマーをセットせよ。
疑い深い私は、知ってはいながらも試していませんでした。
最近スウェーデン語を始めたことで時間管理が必須となったので、
試してみたくいざ実施。
２５分ごとのタイマーは明らかに時間感覚を長くしてくれて、
集中力をこんなにもあげてくれると今更ながら気がつきました。
（ちなみに、このブログも２５分間セットして、その間にさくっと書いてみました😊）
学生時代の様に、５０分授業と１０分休みのように
しっかりスケジュールを組むことの大切さ。
生産性をあげてくれるyoutubeなどで口を揃えて言われているのは
２０分か２５分が圧倒的に多い気がしています。
たしかに５０分で集中力が持っていたかと言うと
怪しいですもんね。
この記事にたどり着いてくれたあなたは、
何か集中したいことがあったり
さらに向上するためにできることはないかと
方法を探しているかもしれません。
ぜひ疑いながらでもいいので、
『タイマー、セットしてみるか』
とぜひ試してみてください。
時間感覚はコントロールできる、と知ってはいながらも
こんなにも体感が変わるとは思っていませんでした。
午前中すら３倍くらいに伸びた様な気がします。
使える時間を増やしたいなら
時間感覚を引き延ばし、使える時間を長くするためには
認識する時間を増やせばいいそうです。
成功者が実行している例として、
・早朝ランニング or ジム or 散歩
・朝食
・シャワー
そして、生産性がアップしているタイミングで
仕事に取り掛かる。
いつもはルーズだとしても、
少し気分がいい日などにやってみたことある方も
多いのではないでしょうか？
体感時間、全然変わりますよね！？
１つ１つの出来事を自ら管理して、こなしているからこそ
時間感覚が圧倒的に遅くなり、
結果時間をたくさん使えている
コントロールできている
ということになるということです。
わかってはいるけど、いざやれっていわれると
重い腰があがらない・・・
めちゃくちゃわかります！😆
何か目の前に達成したいことがあると、
人は本気で試してみようと思えるのかもしれないですね。
あなたには何か達成したいことがありますか？
昇級を狙って、勉強したい何かがある。
趣味からビジネスにするために、真剣に取り組んでみたい。
何かを最短でマスターしたい。
とにかく生産性のある素敵な生活がしたい
という漠然とした憧れも、モチベーションになるかもしれません。
成功者のきれいな洗練された生活は、憧れるし
素直に素敵ですよね。
今日も最高のスタートの日になる！
スタートの日は、自分で決めればいいだけ。
今日が最高の始まりの日！と思えば、
そうなる。
私と同じタイミングで、やる気になってくれる方がいらっしゃったら
何よりです❤️
お読みいただき、ありがとうございました！！
美沙紀
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