私の最高の1人時間の過ごし方

とある日曜日。妻と息子の外出により、久しぶりの1人時間休日となった。今回のお一人様タイムは急遽決まった事なので、1人で楽しめる予定を組んだ。
結論から言うと、大満足。現時点のお一人様過ごし方黄金コースといっていいだろう

過ごし方はざっとこんな感じ。
8時〜11時　朝食&息子とじゃれ合い。妻と息子見送る
11時〜13時　ジムで筋トレ、その後ジム内のサウナで整える。
13時〜14時　自宅に戻り軽い昼食。次の予定の為に内蔵コンディションを整える
14時〜15時　先日買ったスーツの修理を取りに行く（黄金コース外）
15時〜16時半　行きつけのビール屋で1人飲み。

至福の瞬間。この一瞬にかけてきたのだ

ここで大事なのは、いきなりビール屋に行かない事だ。自分の舌と体を焦らす。バーベル、熱波、冷水で体をじっくりと追い込む。全てはこのあとの至福を迎える為の準備運動だ。若干マゾ的な発想だが、これを乗り越えた後の一杯目は筆舌に尽くし難い美味さがある。

美味いビールを飲め、かつ体も健康になっていく。これほど肉体面、メンタル面で回復していく過ごし方は見当たらない。是非皆さまにも一度はトライして欲しい過ごし方だ。

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