細谷純子

大阪生まれ大阪育ち。セレクトショップ店長🌱🌱 40代働く女性のリアルを幅広く投稿していきます😃 たまーに真面目な事も書きます!

細谷純子

大阪生まれ大阪育ち。セレクトショップ店長🌱🌱 40代働く女性のリアルを幅広く投稿していきます😃 たまーに真面目な事も書きます!

最近の記事

■アラフォーが体形維持のために気を付けていること②

「出張で東京に行くってカッコいい!」 20代の時は、日本を飛び回る働き方に憧れていました。 キャリーケースを引いて、ヒールをカツカツ鳴らして、 颯爽と風を切って歩く姿・・・ トレンディドラマでよく見る光景です。 あ、 トレンディドラマって今はもう言わないですかね。     ですが、 40代にもなるとヒールを履く機会も少し減ってきました。 スニーカーは歩きやすいし走れるし、 最近では可愛いタイプからカッコいいタイプまで幅広くあるため、 おしゃれ心も十分満たしてくれます。

    • ■アラフォーが体形維持のために気を付けていること①

      20代、30代、40代と歳を重ねるにつれ、 身体に変化が出てきます。 30歳の時には 「あれ?今まで着ていた服が、なんかお腹らへんが苦しいな」 となったり、 40歳の時には 「昔は似合っていた服が、なんかパッとしないな」 「横から見た時のお尻のシルエットがなんか違う・・・」 となったり。     まあ、当然と言えば当然ですよね。 とはいえ、 いつまでも若くいたいのが本音。 仕事柄、特に健康に気を付けているというのもあり、 体重も体型も20代の頃からほとんど変わっていま

      • ■映画「ミッシング」

        「趣味は映画です!」と、 カッコよく言ってみたいのですが、 観たい映画がある時だけ映画館へ向かうスタイルなので、 実際に観た作品数は、そんなに多くはありません。     ですが、 なんやかんやで毎月1回は映画を観に行っているので、 最近のひそかな趣味ではあります。     先日観た映画「ミッシング」。 石原さとみさんの演技が本当にすごくて、感動しました。 どの映画を観るか迷っていたのですが、 石原さとみさんが、監督:吉田恵輔さんの映画に出たい!と熱烈な想いがあったときい

        • ■意外とない?ノンジアミンカラー

          私の家系はみんな白髪が多く、 姉妹そろって30歳ぐらいから白髪が目立つようになり、 その頃から毎月白髪を染めるようになりました。     カラー剤は身体に良いイメージがあまりなかったので、 出来れば染めたくない・・・、 でも染めないと白髪が目立つ・・・。 なかなかもどかしいところです。     ただ、白髪をそのまま放置するわけにもいかず。 毎月毎月美容室で白髪染めをして5年間ほどたった頃、 染めた次の日、大変なことに!! 生え際が赤くなり、若干腫れもあり、とにかくかゆい!

          ■人の嫌がることをしない

          先日、オーナーと私、副店長と、3人で会議をしました。 会議とは思えないぐらい終始楽しく、 お店のことはもちろん、プライベートや家族の話、などなど、 2時間では話足りないぐらいあっという間でした! そこでオーナーが「人の嫌がることをしない」という話をされていて、 ものすごーーく当たり前のことですが、 普段自分は出来ているかな?と振り返る時間になりました。     「人の嫌がることをしない」って、 幼稚園や小学生で教わりますよね?   振り返って思うことは、 小さい時の「人

          ■人の嫌がることをしない

          ■毎日フルーツ生活

          美容と健康、と名のつくものが大好き!なアラフォー40代です。     最近ハマっていることが、 毎朝フルーツを食べること。 フルーツにはビタミン・ミネラル・食物繊維など、 身体に必要な栄養素が豊富に含まれていて、健康美容にとっても嬉しい♪ 本当は毎日いろんな種類のフルーツを食べたいところですが、 剥いたり、切ったり、手間がかかるとおっくう・・・。 色々試した結果、 最近はキウイ・イチゴ・バナナに、 ヨーグルトやはちみつをかけて食べています。 栄養が摂れて嬉しい!、と

          ■毎日フルーツ生活

          ■どうでもいいことが気にならなくなる方法

          若い時にはすっごく気になったことでも、 歳を重ねるとそこまで気にならない・・・ そんな現象ないでしょうか?   中学生の時は朝セットした時の前髪が気になって、 ちょっと変かな?と思いだすと、 もうそれが気になりすぎて、1日中前髪のことばかり考えてしまう。 高校生の時は電車通学だったので、 毎日1時間、電車の中で漫画を読むのが楽しみでした。 なので、朝急いで家を出た時、 あ!しまった!漫画持ってくるの忘れた!! これは本当にショックです。 今みたいにスマホもなかったの

          ■どうでもいいことが気にならなくなる方法

          ■仕事を任される人の特徴~山﨑賢人さん最強~

          先日、映画「ゴールデンカムイ」を観てきました。 (ネタバレはありません) 北海道アイヌの埋蔵金を巡る物語。 主人公の杉元佐一役には、映画・ドラマにひっぱりだこ!の山﨑賢人さん。 山﨑賢人さんは最近、というか何年も前からずーっと、 メディアで見ない日はないんじゃないか?というぐらい人気の俳優さんです。 まあ、 なんといっても男前ですよね。 タイプかタイプじゃないかはおいといて、 誰が見てもカッコいい!と思えるお顔立ち。羨ましいです。 (ちなみにタイプです) 最近観たNe

          ■仕事を任される人の特徴~山﨑賢人さん最強~

          ■アラフォー健康法

          アラフォーになると、色々体調の変化が出てきます。 20代の頃となんか違うな、 体力落ちたな、 傷が治りにくいな、などなど。 最近一番感じるのは、睡眠の大切さ。 昔は夜中2時3時まで起きてても全然平気!でしたが、 今同じことをすると、リカバリーにまあ時間のかかること。 (きっとアラフォーの方はわかってくださるはず) しかも! 時間かかるだけならまだしも、 一日のパフォーマンスがガクンと落ちる。 これはめちゃくちゃ困る。 日中眠いしボーッとするし、全然良いことない。 ああ

          ■アラフォー健康法

          ■セルフブローの美容院

          いつも通っている美容院の予約が取れず、 急きょネットで探して、近くの美容院に行ってきました😊! そしたらなんとそこの美容院、 セルフブローのお店でした!! セルフブローとはその名の通り、 自分で髪の毛乾かしてね!です🙌! セルフブローのお店って今増えてるんですかね? 初めてのことだったので、受付で説明されてビックリ!👀 他のお店に行く時間もなかったのと、 「自分で乾かすのか!まぁいいかー」ぐらいの気持ちでそのままそのお店へ。 このシステム、 お店側にかなりメリッ

          ■セルフブローの美容院

          ■梅雨入り~雨の日の楽しみかた♪~

          5月16日に近畿地方が梅雨入りしたとか! えっ?梅雨って6月じゃなかったっけ? 早いなー と思っていたら! なんと今回めちゃくちゃ早いみたいです! 統計史上最も早い梅雨入りだとか!👀 2020年は6月10日に梅雨入りしているので、約1ヶ月も早いですよね! 梅雨の時期は髪の毛が爆発するので、心の準備が...笑 今回は少しでも梅雨の時期を楽しんで過ごせるように、新しい傘を買おうと思います😊! 普段はコンビニのビニール傘をずっと使っていて、これといって不便なことはないん

          ■梅雨入り~雨の日の楽しみかた♪~

          ■プロの仕事

          先日、「プロフェッショナル 仕事の流儀~庵野秀明~」を観ました! プロフェッショナルはNHKのTV番組で、超一流のプロフェッショナルに密着し、その仕事を徹底的に掘り下げるドキュメンタリー番組です。 いや、 もうほんと、 すごかったです!!庵野秀明さんは、あの有名なエヴァンゲリオンの総監督! 単純にファンだから面白かった~!というのもあるんですが、 仕事に対する熱意・想い・姿勢が本当に尊敬✨! エヴァンゲリオンは25年以上前に放送開始したアニメで、これだけ長く続いてると

          ■プロの仕事

          ■長年の悩みだった顎ニキビが、まさかまさか完治?!

          毎月毎月、生理前には必ず顎ニキビが出来るんです😭 「甘いもの食べ過ぎちゃったな」みたいな可愛いニキビではなく、 内側からこんもりしっかり盛り上がってる、どこからどうみても手強そうなヤツが出来るんです。 これは絶対!肌の内側が原因のニキビ...! しかも生理前に規則正しく出来るってことは、 絶対ホルモンバランスが原因...!! なんとなーくの原因はわかってるんです。 なので、 食事に気をつけたり(夜中食べない、お菓子控える)、 スキンケアしっかりしたり(もちろん化粧は

          ■長年の悩みだった顎ニキビが、まさかまさか完治?!

          ■ゴールデンウィークは読書♪

          はじまりましたー🙌!GW!! 今は緊急事態宣言が出ていることもあり、 お家でゆっくり過ごす方も多いんじゃないでしょうか?😊 いつもより使える時間が多いからこそ!、 こんな時は読書です📖 (ちなみに読書ってのは、漫画も含みます) 新書を読むのも好きですが、 一度読んだ本を読み返すのも好きです♪ 前に読んだ時と違う気づきがあって面白い!✨ 普通は1回読んだら十分やなー、と思うんですが、 2回読みたいと思わせる本ってほんまに面白い! むかーし読んだけど最近また読みたくなっ

          ■ゴールデンウィークは読書♪

          ■リアルすぎる恋愛教科書

          アラフォー、アラフィフのみなさま! (私のことです) 最近ハマった本を紹介させてくださいっ...!! 私、漫画家の安野モヨコさんが大好きなんです💕 たくさん作品ありますが、 有名なのは「働きマン」や「ハッピー・マニア」でしょうか?📕 働きマンは菅野美穂さん主演、 ハッピー・マニアは稲森いずみさん主演で、 どちらもドラマ化されています! 人気!♪ どちらも女性のリアルが満載!で、 「あるあるー!」「わかるーー!、」の連発! ハッピー・マニアは今から10年以上前に連載

          ■リアルすぎる恋愛教科書

          ■学び学び学び学び、日々勉強!

          友人に、キーエンスに勤めていた男性がいるんです。 めちゃくちゃーー!頭が良い! 頭脳明晰って言葉が似合う!😁 (頭脳明晰って言葉、コナンでしか聞かないかも...) 数字が大好きで、たまに何言ってるかわかりませんが笑 あ。今日は真面目な記事を書きますね✌️ キーエンスは言うまでもなく、急成長をとげている企業! https://www.keyence.co.jp/ 滝崎武光さんが立ち上げられたリード電機が元になっています。 日本一給料が高い会社!としても有名ですよね😊 な

          ■学び学び学び学び、日々勉強!