お茶

お茶好きですが、ハーブティは少し苦手でした。ハワイのいろんな植物のたくさんの効能を教えてもらったり、お茶にして飲むといいよ、といただいたりして、緑茶や紅茶以外のお茶も飲むようになりました。自宅の庭や畑で育ったものをお茶にするって、なんて贅沢、、、、！

初めて飲んだハワイのお茶は、ママキ。抗酸化作用が強く、高血圧や高コレステロールを下げたり、デトックス、疲労回復の作用もあります。初めて煮出すときはちょっとドキドキしたけど、クセもなく美味しい！

ロミロミマッサージをしている友達からもらったのは、ウハロア。見た目は雑草にしか見えないけど、炎症を抑えたり、喘息にもいいそうです。これもクセはなく飲みやすい。

自宅の敷地内にたくさんのフルーツや野菜を育てている日本人の方からはよもぎ！日本のよもぎほどクセはないらしいです。最近よもぎ茶を目にすることも多く、飲んでみたいと思っていたのでとてもタイムリーです。まだ乾燥中ですがどんな味なのか楽しみです。

どの植物にどんな効能があるか知っている人ってかっこいい。

以前海でウニを踏んで無数のとげが刺さった時、そばに生えていたナウパカの葉っぱを揉んで、棘が刺さったところに塗ってくれたクム。かっこいい、、、。
次は誰かがもしウニの棘が刺さったら応急処置として私がやってあげたい。

植物の効能も勉強したいし、学びたいことがたくさんあるハワイです。

【text＆photo by Mina from Hawaii Big Island 】

成田水奈 愛知県出身。27歳の時に米国アイオワ州に留学。小学校教員免許を取得後公立小学校で教える。結婚を機に全く興味のなかったハワイ島コナに移住。しかしコナでフラダンスと出会いフラを通してハワイの歴史や文化、自然との関わり方や生き方を学びながら、日系人協会に所属し日系人移民の歴史、功績も学ぶ。離婚後もハワイ島が気に入り引き続き公立中学校で日本語とEL (English Learners)クラスを教える。通訳をきっかけにタマラエネルギーと出会う。自分らしく生きるサポートエネルギーを広めるためアクティベーターとなる。