口・のどの乾燥　いびきの音に　おやすみ　鼻呼吸テープを使ってみました

朝起きた時に口が乾燥して喉が痛くなっていることはありませんか？

そんな私が鼻呼吸テープを使って寝てみました。

使用したのは、この２種類。

１．小林製薬ナイトミン鼻呼吸テープ

２．matsukiyo おやすみテープ

１シートの大きさはこんな感じ

上が小林製薬ナイトミン鼻呼吸テープで下がmatsukiyo おやすみテープ

シートを比べるとこんな感じ

１枚の大きさは

どちらも寝ている間の不快感はまったくなく、朝起きたに喉が痛くなることもなくなりました。

matsukiyo おやすみテープの方が少し大きく、粘着力も少し強いので、口を大きく開けて寝る人や顔が大きい人はこちらの方が合っていると思います。逆に肌が弱い人や顔が小さい人は小林製薬ナイトミン鼻呼吸テープが合っていると思います。私の場合はmatsukiyo おやすみテープの方が合っていました。

お値段は小林製薬ナイトミン鼻呼吸テープが15枚入で800円くらい。matsukiyo おやすみテープが32枚入りで970円くらいでした。

他にもたくさんあるようですので、もっと自分に合う鼻呼吸テープがあるか試してみたいと思います。