お休み前のセルフケアをご一緒に

massmin
日中1人でいる事が多い、外出を控えている、同じ姿勢で過ごす時間が多い、楽器を長時間練習する、気分転換に！
月に一回約40分程度のセルフケアをzoomで
ヨガとジャイロキネシスの2人のインストラクターから各20分ずつ
呼吸を深める丁寧なアドバイスをもらえますよ。
参加費1800円

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