いいこと日記11/17(金)

・仕事を自分のペースで行い、通勤前に気分をフラットに持っていけて良かった。
・休憩中に音楽を聴いて気分転換でリフレッシュできた。
・プラスのストロークを出す行動実験(二段階目)ができたので良かった。
・リワークの月1プログラム(オンライン)に参加して久々に会う人と会話ができて嬉しかった。
・ギターを少しの時間だけど弾けて良かった。