44歳夫婦合計-8㎏減！お手軽ダイエット術　-第1章-

こんにちは！

40代で覚醒し、44歳夫婦で無理せず手軽にダイエットでき、
今も健康的な体型を日々楽しく過ごす、40代夫のソブリンです。

• ダイエットはストレスなくお手軽に続けるのが理想！

44歳夫婦が検証済み！現在も手軽に継続中✨

でも現実は・・・

年齢と共に崩れる体型や栄養低下による衰え・・・。

ダイエット始めた！と思っても３日坊主で諦め、ストレスに。。

食べる量が増えてリバウンド・・

なんて事ありませんか？

なるべく早く効果を痩せたい！出したい！

と思い、手っ取り早く行うのが「食事制限」ではないでしょうか？

結論を言いますが、

無理なダイエットは身体に悪い！

ダイエットは続かず、リバウンドで体重や体脂肪は増えます！