できていることを、まずは認める。
コーチングスキルの中に承認がある。
承認とは、もし、一言で言うなら、
「相手を認めること。」
なんだよね。
承認には3つあり、
結果承認
変化承認
存在承認
どれか一つだけを強化すれば良いのではなく、この3つをバランスよく使えることが理想。
〜〜〜
私の中で、最近、よく使う承認が、
「できていることを、まずは認める。」
というもの。（どちらかというと、結果承認に近いのかも。）
ここからスタートすると、相手も、まずは、いろいろと受け取りやすくなる。
これを、例えば、いきなりの否定から入ったらどうだろう？
、、、聞く気がなくなるよね。
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「できていることを、まずは認める。」
これは、何も相手に限ったことではなく、
自分にも、ぜひ、そうしてみて欲しい。
というか、自分にこそ、そうしてみて欲しい。
自分を承認、認めることが、実は、人に対して承認できるようになる秘訣だったりするんだよね。
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「大丈夫、大丈夫！俺、出来てるじゃん！頑張ってるじゃん👍」
そうやって、まずは、自分を認めてみよう。
照れ臭いかも知れないけど、何回か続けてみて。
少しずつ、自分の中で、変化が出てきて、気づいたら、人に対しても、
「大丈夫、大丈夫！ここはできてるじゃん！」
と言えるようになるからね。
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、Gallup認定ストレングスコーチ、コーチングオフィスBe a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
ということで、言語化して気づいたのが、もっと自分を認めようということ🤗
「いい感じだよ、俺✌️」
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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