筋トレ効果

筋トレをはじめて2週間で
実感できている効果

朝目覚めがよくなる+今までよりも早く起きれるようになる

体がだるくない

特に腰の腰痛はなくなった

筋トレをはじめたのと同時にオナニーもエロ動画の閲覧も辞めた

そのことによりいつもよりも時間ができた。

性格がアグレッシブになる。
今までよりも強気になることができる。

思ってたことが言いやすくなる。

メリハリをつけれるようになる、

イエス！ノー！がはっきりできるようになった！

体が引き締まった！

筋肉質になり体重が2キロ増えた！

糖分ばかりのものは体があまり欲しなくなった！

エロ動画、オナニーやめて性格がアグレッシブになりセックスがめっちゃしたくなる。乳、お尻、顔が気になる。

気になった人に声をかけれるようになる。

声をかけられるようになった！

肌荒れが改善された。

柔軟することで体が以前に比べて柔らかくなりやすくなった。

時間を有効活用したいと思うようになった。

無駄を省きたい！

毎日鏡見るのが楽しみ！

ご飯がいつもより美味しく感じられる。

今実感してる効果です！
参考になれば幸いです！