スタイル②

体調が戻ってきたので
昨晩も、仕事の後に　15Kmダラっとジョギング

過日より、ジョギングの走法で
　・ピッチ型
　・ストライド型
２種類で悩んでいる件

無心で走ったら　どーなのか！？
実証実験

結果、
どっちでもなかった…です
「中間…ピッチ寄りの中間」

もともとの走り方、
細かく刻む感じだったのが
大きく踏み出す感じに、意識して変えて
でも、そこまで　しっくりいかず

自然と
中間の走り方になっているようです

…まぁ、コレで良いんだと思いました

マニュアル的に、いずれかにカッチリ寄せるではなく
その人・その時に合う…が、自然だし 持続可能ですね

そのうち、
走力が変われば、とか、加齢によって等…また変わりそうです

ジョギング以外にも、
こうしたマインドセットは、活かせそうな気も…
ビジネスとかでも

今回も、
素敵な画像を使わせていただきました

了