【手控え帖】お気に入りのファブリックに包まれて
■朝のコトバ
ゆ～ったりした気持ちで、肩の力を抜いて、接してみてください(^^)
脳疲労回復クラシック
必要以上に、人に気を遣わないことです。
気を遣わなくて済む。
これは、時間を過ごすうえでの宝物だと思いました。
ラフマニノフ: ピアノ協奏曲第2番 ハ短調 Op.18［リモートワークも休校もお任せ！おうちで毎日ミニコンサート♪四大ピアノ協奏曲編］
あぁ緩んだ、リラックスしたと思う瞬間を振り返ると、決して、気を遣っていない自分がいます。
自分が開放されているのです。
気を遣わなくていい相手といると、本当にリラックスできるのは、皆さんもご存じでしょう？
でも、相手に気を遣わせない自分でいたいと思っても、それはなかなか難しいことです。
メンデルスゾーン: ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 Op. 64［リモートワークも休校もお任せ！おうちで毎日ミニコンサート♪四大ヴァイオリン協奏曲編］
私は、改めて、人に気を遣うという行為について考えました。
他者に気を遣うこと。
ショパン: ピアノ協奏曲第1番 ホ短調 Op.11［リモートワークも休校もお任せ！おうちで毎日ミニコンサート♪四大ピアノ協奏曲編］
それは、人間関係の潤滑油として、とても大切なことです。
でも、気を遣いすぎると、気を遣われた相手は、疲れてしまいます。
チャイコフスキー: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 Op. 35［リモートワークも休校もお任せ！おうちで毎日ミニコンサート♪四大ヴァイオリン協奏曲編］
気を遣う側は、相手に良かれと思ってしている行為なのにも関わらずです。
もっと正直にいえば、相手に自分を良く見せたくて気を遣っているのに、相手には、それが重荷になってしまうのです。
ショパン他/ゴーベール編曲: 免疫力UP？フルートの音色でリラックス［おうちで毎日ミニコンサート♪］
そして、もっと悪い方向に向かえば、
「私がこんなに気を遣っているのに、相手はそれを理解しないばかりか、私に何も与えてくれない」
という発想につながっていきます。
ベートーヴェン: ヴァイオリン協奏曲二長調 Op. 61［リモートワークも休校もお任せ！おうちで毎日ミニコンサート♪四大ヴァイオリン協奏曲編］
よく言われることですが、人間関係は、鏡のようなものです。
相手の行為が、まんま自分の行為に結びつきます。
逆もまた真で、自分の行為が、まんま相手の行為にもつながっているのです。
ベートーヴェン: ピアノ協奏曲第5番｢皇帝｣［リモートワークも休校もお任せ！おうちで毎日ミニコンサート♪四大ピアノ協奏曲編］
自分がリラックスして、必要以上に相手に気を遣わないこと。
これが相手をリラックスさせる極意だと思いました。
J.S. バッハ: 免疫力UP？ギターのバッハでリラックス［おうちで毎日ミニコンサート♪］
もちろん、無神経なわがままは論外ですが、もう少し、気遣いを緩めてもいいかも。
そう思ったのですが、いかがでしょう？
ドヴォルザーク: 交響曲第9番 ホ短調 Op.95「新世界より」［リモートワークも休校もお任せ！おうちで毎日ミニコンサート♪三大交響曲編］
ここちよい朝のひととき♪
朝の爽やかクラシック
■参考図書
「気づいたこと、気づかないままのこと」古賀及子(著)
「ちょっと踊ったりすぐにかけだす」古賀及子(著)
「日記の練習」くどうれいん(著)
日々の短文日記=「日記の練習」
「おもしろいから書くのではない、書いているからどんどんおもしろいことが増える」
#日記の練習 「日記の練習」
https://nhkbook-hiraku.com/m/ma38c879b5d14/hashtag/5373689
くどうれいんさん「日記の練習」インタビュー 日記は私を“調律”してくれるもの
https://book.asahi.com/article/15448343
■関連記事
【想像していなかった未来】一人で自分に向き合う場面（Ｒ５）
https://note.com/bax36410/n/nbd6950f561b1
■息抜き
朝読（新書）
世帯年収1000万円なのに…全然ラクじゃないのはなぜ？節約だけにとらわれないで
https://www.lifehacker.jp/article/2402_book_to_read_weekend_41/
朝読（私のワンコイン文庫）
「子規歌集」(岩波文庫)土屋文明(編集)￥462
朝読（読み応えのあるマンガ）
・光が死んだ夏
・降り積もれ孤独な死
・坂道のアポロン
・雑用付与術師が自分の最強に気付くまで
今週はこれを読め！
エンタメ編
竹宮ゆゆこのセイシュン小説『心臓の王国』をガシガシ読む！ (2023年7月24日)
https://www.webdoku.jp/newshz/takato/2023/07/24/120000.html
中西智佐乃の中編集『狭間の者たちへ』に引きずり込まれる！ (2023年9月4日)
https://www.webdoku.jp/newshz/takato/2023/09/04/123901.html
ミステリー編
楠谷佑『案山子の村の殺人』の"改めの美学"に唸る！ (2023年12月29日)
https://www.webdoku.jp/newshz/sugie/2023/12/29/103235.html
二度と戻らない青春のきらめきを描くミステリー〜アレン・エスケンス『あの夏が教えてくれた』 (2024年4月16日)
https://www.webdoku.jp/newshz/sugie/2024/04/16/135153.html
SF編
飛行船をめぐる既視感、交叉するふたりの青春 (2023年8月1日)
https://www.webdoku.jp/newshz/maki/2023/08/01/120009.html
不死者の欲望と葛藤〜森口大地編訳『ドイツ・ヴァンパイア怪縁奇談集』 (2024年2月13日)
https://www.webdoku.jp/newshz/maki/2024/02/13/115219.html
朝のクラシック音楽
ベートーヴェン：ピアノ三重奏曲第3番 ハ短調 Op.1‐3 第4楽章
https://www.youtube.com/watch?v=lc3rYQekTL4
エア・グルーヴ（インストゥルメンタルの名曲）
The Who「Underture」
https://www.youtube.com/watch?v=O1D9oPeGIgQ
ThePianoGuys「Titanium - David Guetta」
https://www.youtube.com/watch?v=fz4MzJTeL0c
TheScreenTones「Stay Alone」
https://www.youtube.com/watch?v=1ryX3LZX_zE
toconoma「relive」
https://www.youtube.com/watch?v=XLvp2HzCtOo
Toe「I Dance alone」
https://www.youtube.com/watch?v=xvc1qc8eOQg
Tomoyasu Hotei「Battle Without Honor Or Humanity」
https://www.youtube.com/watch?v=gw5vAd5icAg
TOTO「子供の凱歌（child’s anthem）」
https://www.youtube.com/watch?v=xSQLmnQ0QoE
勝手にシネマ
『バタフライ・エフェクト』
『マッチスティック・メン』
『トルク』
『オープン・ウォーター』
『0:34 レイジ 34 フン』
ゲーム
まいぜんシスターズ
映画「新脱獄」- Escape From Prison
https://www.youtube.com/watch?v=FDrR7DkWOO8
見応えのあったアニメ＆テレビドラマ
楽園追放
株価暴落
あらゆるジャンルを融合するオブジェマガジン『遊』
遊 1035号 文字する
https://nostos.jp/archives/69823
ブックレビュー（デザイン／写真集／アート・美術書／カルチャー／ライフスタイル／文学）
接ぎ木が生んだ“いい顔”。小田康平が手がけるユニークな美しさを放つ植物たち
https://nostos.jp/archives/230050
植物学者、アナ・アトキンスが魅せる幽玄な青写真の世界
https://nostos.jp/archives/228471
俳句：春・夏・秋・冬
『 この窓は 銀河のほとり ヒヤシンス 』
（春に詠まれたかっこいい一般俳句作品より）
現代短歌
この沼に来し日は知らず発つ時を見ず幾たびか水禽に会ふ
（春日井建『白雨』より）
人はみな馴れぬ齢を生きているユリカモメ飛ぶまるき曇天
（永田紅『日輪』より）
肛門が／一つしかない人間に／もう用はない／出ていきたまえ
（青木麦生『阿佐ヶ谷ドクメンタ』より）
ビジネスパーソンを励ます記事
皮膚科医になるために必要とされる、真の能力を知った時の話。
https://blog.tinect.jp/?p=83832
アンチエイジングについて考える記事
今週の小ネタ：退屈感は感謝で乗り越える、表情を豊かにするだけでモテモテ、夜型は朝型より頭が良いのかも？
https://yuchrszk.blogspot.com/2024/07/blog-post_21.html
オンラインマガジン
犬を飼うことは飼い主の健康にメリットをもたらすのか？
https://gigazine.net/news/20241008-owning-dog-good-for-health/
HONZおすすめ本レビュー
『再生』加害者を赦せるか
https://honz.jp/articles/-/55073
『ライチョウ、翔んだ。』このままでは絶滅する…。難題を解決することはできるのか？
https://honz.jp/articles/-/55122
『シャーロック・ホームズの護身術 バリツ 英国紳士がたしなむ幻の武術』その正体とは？
https://honz.jp/articles/-/55125