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Photo by troublepeach

#27 先輩たちに聞いた手が痛くなった時の対処

ばったん

EWIの練習を継続しているけど、最近、手が痛くなってきた。
楽器の持ち方とか吹き方とか、どこか良くないんだろう。
ただ、なにが悪いのかはわからない。

教本でフォームとか一通り確認したけど、わからず。

ツイッターで吹奏楽をやっていた先輩たちに聞いてみよう

日本は吹奏楽大国、何人かは反応してくれるに違いない。

そしたら吹奏楽経験者のフォロワーさんからコメントが！！😭

サックス吹きの元EWI吹きのりわさん
トロンボーンのかぴ母さん
元バスクラ奏者のおもちくんさん
元サックス奏者のアタックしいなさん

みなさん、アドバイスありがとうございます。メモって置こう。

・力の入れすぎかも
・ストラップの高さがあってない
・ストラップの長さを変えてみる
・楽器の角度を変えてみて
・サポーターをつけてみる
・指のマッサージやストレッチをする

力の入れすぎは自覚ある。特に新しい曲の練習だとどうしても力が入ってしまう。何度も練習している曲は力を抜いた状態で吹けるので、新曲も早くそこまで持っていくようにしよう。

ストラップの長さは調整の余地がありそう。今使ってるストラップは楽器買った時についてきたシンプルなものなので、EWIやサックス奏者がよく使っているちゃんとしたストラップ買おうかな。

楽器の角度はちょっと変なのかも。座って吹いてるから椅子と干渉して斜め45度ぐらいになってしまっている。本来は30度ぐらい。それのせいかな。
しかし、ずっと立って吹くと疲れちゃうし。椅子に座る時は浅く座ってなるべく楽器と干渉しないようにする。

サポーターはドラッグストアで買えるようなので今度見てこよう。

指のストレッチはやってこなかった。そういえば、運動終わった後とかストレッチするよね、あれと同じで指もやったほうがいいのかも。Youtubeでお手軽なストレッチ動画見つけたのでそれ試してみる。

とても有意義にリプライをしてくださったフォロワーさんたちに感謝！

それと、フォロワーさんの意外な一面が見れて、なんか嬉しかった。
プロフィールをじっくりと拝見してきたけど、みんなプロフには書いてないんだ。なんか聞いたらさりげなく楽器やってるよーみたいなのカッコいい！

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