ダイエットしてないけどダイエット成功！

最近、マイナス3キロのダイエットに成功しました！✌️
でも、ダイエットはしていません。笑

まず、マイナス3キロになると何が変わるって
二の腕が細くなる！
そして、おしりが小さくなる🍑
スーツのパンツがゆるゆるになりました。

全然参考にならないと思うけど、
164cmで50kgだったのが、
47kgになりました。

でも、普通に食べているし、
アイスもお菓子も食べるし、
運動なんて大嫌い。
ダイエットも絶対しない！って決めている私が
どうして痩せたのかを書くとすれば、

「食べたくないときは食べない」

をやっただけ。
本当にそれだけ。

アイスも食べるよ～🩷

食べたくないときって案外あるのよ。

肉体の感覚を繊細に感じ取っていると
今は惰性で食べているな…というのが
まあまあある。

それをやめて、
食べたいときに食べたいものを食べるだけ。

私はダイエットしたい訳じゃなくて、
いつでも快適に肉体を動かしたいだけ。

それを、今ここで実行した結果が、
マイナス3キロになっただけ。

あとは、着たい洋服の感じを見て、
あと1キロ戻すかキープするかを
考えていこうと思います。

ほんと、ダイエットしたい人こそダイエットしないって決めた方がいいよ。

ダイエットできるから太ってもいい
ってなってるんだからさ。