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運動した後に気分がすっきりしたり、明るい気持ちになったという経験はないでしょうか。 実は…
「今年こそ、○㎏ダイエット!」「目標に向かってがんばろう!」と意気込んでみたものの、次第…
職場のメンタルヘルスに注目が集まっている近年、「適応障害」について聞いたことがある方も多…