【ダイエット】26年間、体重が増えっぱなしだった自分が、●ヶ月で△△キロのダイエットに成功した事実と、そこからの学び。序章

こんにちは。ばーりと申します。 日系企業の、香港駐在員として働いている26歳です。 note初投稿は、「ダイエット」に関して書いてみようと思います。 今の自分にとって一番書きやすいテーマだと思ったことと、同じことで悩んでいる人がいっぱいと思ったので、書いてみます！ スキルも能力も何も無い自分ですが、 「100%、自分の力だけで獲得した成功体験」 は、これが人生で初めてだと思います。 で、結論からいうと。 6ヶ月で、12キロの減量 に、成功しました。 これがきっかけで